Grâce à l’hypnose, nous pouvons nous améliorer, changer !
Changer de regard sur nous même, sur notre histoire et apprendre de nouvelles façons d’être et de faire pour retrouver équilibre et sérénité dans notre vie.
Le thérapeute, en provoquant l’état d’hypnose peut communiquer directement avec votre inconscient. Il vous sert de simple guide pour retrouver votre autonomie.
Et grâce à votre inconscient, et à partir de ressources dont vous ne soupçonnez pas l’existence, vous pourrez élaborer vous-même la solution qui vous conviendra le mieux.
Déroulement d’une thérapie :
L’hypnothérapie est une thérapie brève.
Prévoyez en moyenne 3 à 4 séances sachant que chaque cas est unique et que la thérapie s’adapte à chacun. Il est bon de laisser environ 2 semaines entre chaque séance, le temps pour les changements de s’installer. Lors de la première séance qui dure environ 1h15, nous déterminons ensemble votre véritable objectif (les séances suivantes durent environ une heure).
Vous avez, ensuite, la possibilité de vous débarrasser de tout ce qui vous encombre pour commencer la thérapie proprement dite sur des bases saines.
Il est possible de se sentir fatigué à la fin d’une séance.
L’hypnothérapie est compatible avec d’autres thérapies (psychothérapie, analyse…).
L’hypnose est un outil thérapeutique qui peut compléter un traitement médical mais ne se substitue pas à lui.
Déroulement d’une séance :
Vous arrivez avec votre histoire, vos émotions, vos symptômes, vos désirs… En nous basant sur tout cela, nous définissons ensemble votre objectif.
Puis, tout en restant complètement à votre écoute, je vous entraîne dans l’état modifié de conscience dont la profondeur est généralement moyenne car la plus appropriée pour la thérapie.
Ensuite, je vous guide pour que vous cheminiez et trouviez, en vous-même, la meilleure solution.
Enfin je vous aide à revenir dans votre état normal de conscience.
Au début de chaque rencontre, nous commençons par faire le point sur vos avancées, ce qui détermine le contenu de la séance.